Ежесекундно из нашего бессознательного, поступает информация о том, какая у нас цель в жизни. Наша интуиция сигналит нам о том, в какой области каждому из нас нужно реализовать свой потенциал.

Поделюсь метафорой:

Возьмём два семечка. Одно пусть будет семечком яблони, а другое - семечко груши. Семечко яблони - это потенциально яблоня. А семечко груши, очевидно, - груша. Если семечко груши станет полноценной грушей - оно будет счастливо. Счастливо от того, что выполняет своё предназначение стать полноценной грушей.

Давайте теперь заставим семечко груши стать яблоней! Может ли это получиться? Если даже получится, то будет ли эта груша-яблоня счастлива? Сможет ли она стать полноценой яблоней и быть счастливой, если в неё природой был заложен потенциал груши? Ответ очевиден!

Так же происходит и у людей. Каждый из нас потенциально хороший писатель, поэт, психолог, доктор, художник, актёр, экскурсовод и.т.д. Если человек следует своему предназначению в жизни - он становится счастливым. Он испытывает удовольствие от того дела, которое выполняет.

Многим сложно разобраться со своими истинными желаниями. Сложно определить каким делом лучше заниматься в жизни. Сложно определить, от чего получать удовольствие и для чего они предназначены. Именно для лучшего понимания своей цели в жизни служит следующее упражнение.

Для выполнения упражнения необходимо несколько чистых листов бумаги и ручка.

1. Напишите на бумаге 10 любых своих целей или желаний в данный момент.

2. Упорядочте эти цели в порядке убывания их значимости. В конце выполнения у вас должно быть записано в столбик 10 упорядоченных желаний/целей.

Итак, теперь вы готовы выполнить основную часть упражнения для поиска своей цели в жизни!

Сейчас сходите в туалет, выключите мобильный телефон, интернет, спрячтесь в укромном месте так, чтобы никто вас не смог отвлечь. Во время выполнения упражнения важно, чтобы вас никто не отвлекал в течении одного часа.

3. В течении часа на бумаге пишете “Целью всей моей жизни является …”, а вместо троеточия пишите свой вариант. Пишете это подряд в течении часа. Писать нужно первое, что приходит в голову. Нельзя переставать писать даже тогда, когда в голову лезет откровенный бред. Такой как например “Целью всей моей жизни является скушать шоколадку”. Вы пишете всё, что лезет в голову! Ни в коем случае не фильтровать ответы! Писать то, что пишется. Мозг в этом упражнении требуется отключить. Отключить контроль. Отключить логику. Только тогда упражнение получится!

Пример:
“Целью всей моей жизни является водить машину”
“Целью всей моей жизни является соблазнять девушек”
“Целью всей моей жизни является быть моделью”
“Целью всей моей жизни является спасти мир”
“Целью всей моей жизни является быть лидером”
“Целью всей моей жизни является организовывать праздники”
… и.т.д.

Очень важно: пишете целью всё, что приходит в голову не фильтруя, всё глупое, странное – всё пишете. Вы должны войти в глубокое трансовое состояние, чтобы ваша рука сама написала правильный вариант ответа на задаваемый вопрос.

Андрей Бондарчук

Отзывы после выполнения этого упражнения:


Сначала отнесся скептически мол очередное тупое задание ничего не дающее какого-то бездарного чувака который только и может, что чему то учить (чего сам и не умеет)

Но все таки решил выполнить (даже зарегистрировался на сайте )) чего делать крайне не хотел)

Не прошло и 30 минут как я понял в чем смысл моей жизни. Может быть и не глубинный смысл, но оооочень хорошо понял себя. Просто очень. Это упражнеие уже немного изменило мою жизнь. Я знаю что буду делать сейчас, прямо сразу как закончу это письмо и возможно все это лето и может быть всю жизнь.

Автор: sunofrich | 04 Апреля 2010


А тут, пару дней назад, сразу после праздников, сидела на работе. Работать не хотелось совсем. Вокруг было шумно, но мозг мой, еще не окрепший после весело проведенных праздников в большой компании друзей(чуете перемены?)))просто отказывался соображать. Я сидела и рисовала на бумаге цветочки и рука сама стала выписывать фразу из упражнения.... и, через минуты три я написала-цель всей моей жизни быть экскурсоводом. И меня как ошпарило. Я уставилась в листочек и еще несколько минут в него смотрела....

Всегда, когда меня спрашивали, кем я хочу работать , я отвечала:"Не знааааю, хочу что-нибудь "живое",с людьми общаться, в туризм бы вот или в рекламу ,но там в офисе опять же сидеть...Бррр... Не знаю короче." А тут... Все просто вот так вот казалось, но мне,экскурсоводом. С моей-то неуверенностью в себе? Нееет))) Не поверила. И не верила ровно до момента, пока в тот же день на работе не завела с подругой по аське разговор про то, что хочу "живую" работу и она мне выдала в шутку-экскурсоводом?!))) Вот тут уже просто пришло время падать со стула,но, я не упала... Я полезла в интернет и набрала -работа экскурсоводом...

А потом, открыла в аське "окошко" Андрея и, вывалила все свои эмоции и слова благодарности.

Галина, г. Москва


Получайте полезные статьи и новости первым!

Комментарии  

 
+2 #1 Fimuch 04.01.2011 16:44
Андрей привет!
упражнение классное, но как потом вычленить из всего списка что же было моей целью жизни? и как вторая часть упражнения завязана с первой?
Цитировать
 
 
+4 #2 Андрей 05.01.2011 10:58
ты должен почувствовать к чему из всего этого длинющего списка потянет... поэтому так важно отпустить контроль и придаться эмоциям и ощущениям...
первая часть упражнения разогревочная
Цитировать
 
 
0 #3 Виолетта 18.04.2011 20:48
Очень важно в жизни найти цель,но кто потом подскажет как её достичь не имея возможности впринципе?!Это упрожнение даёт некую надежду на будущее,заставл яет поверить в возможность достижения цели,и как трудно потом вновь окунуться в реальность!Моя мечта и цель - поцелуй Эштона Катчера!И что делать прикажете???
Цитировать
 
 
0 #4 Андрей Бондарчук 24.04.2011 22:35
Цитирую Виолетта:
Очень важно в жизни найти цель,но кто потом подскажет как её достичь не имея возможности впринципе?!Это упрожнение даёт некую надежду на будущее,заставл яет поверить в возможность достижения цели,и как трудно потом вновь окунуться в реальность!Моя мечта и цель - поцелуй Эштона Катчера!И что делать прикажете???

Именно для того, чтобы у вас появлялись возможности для достижения своих целей и создан этот проект.
Самое важное - это ваши действия в направлении своей цели. Многие не достигают своей цели только потому, что перестают их достигать.
Приходите к нам на вводные занятия - узнаете много нового по вашему вопросу.
nepickup.ru
Цитировать
 
 
0 #5 E2D 12.09.2011 15:28
Плохое упражнение. )) Все эти первые пришедшие в голову цели есть результат эго и желания одобрения.

Истинное предназначение нужно искать пробуя то что нравится. Далее бросать, делать другое, потом при необходимости возвращаться... Затем будет осознание того, что с самого детства ты создан для чего-либо, будет инсайт как в фильме эффект бабочки. :)

Мне на седьмой раз только так повезло.
Цитировать
 
 
+1 #6 Андрей Бондарчук 12.09.2011 16:32
Цитирую E2D:
Плохое упражнение. )) Все эти первые пришедшие в голову цели есть результат эго и желания одобрения.

Истинное предназначение нужно искать пробуя то что нравится. Далее бросать, делать другое, потом при необходимости возвращаться... Затем будет осознание того, что с самого детства ты создан для чего-либо, будет инсайт как в фильме эффект бабочки. :)

Мне на седьмой раз только так повезло.


Всё правильно, не все цели, которые придут Вам в голову являются Вашими. Более того, этим упражнением точное своё предназначение вы не выясните. НО! Выполнив его, Вы устремите свою психику на поиск ответа на вопрос "Какая цель моей жизни?". И она для Вас его скоро найдёт ;)
Цитировать
 
 
0 #7 Лена 09.11.2011 22:57
"будет ли эта груша-яблоня счастлива?" - а почему груша-яблоня не может быть счастлива? )
Цитировать
 
 
0 #8 Андрей Бондарчук 09.11.2011 23:10
Цитирую Лена:
"будет ли эта груша-яблоня счастлива?" - а почему груша-яблоня не может быть счастлива? )


Это метафора
Цитировать
 
 
+1 #9 Minerva 04.12.2011 14:37
спасибо за статью и рекомендации. вопрос самореализации и цели жизни является мега важным и актуальным. первую часть выполнила. а вот на второй (неловко признаваться, но факт) уснула. пробовать еще раз?
Цитировать
 
 
0 #10 Андрей Бондарчук 04.12.2011 18:14
Цитирую Minerva:
спасибо за статью и рекомендации. вопрос самореализации и цели жизни является мега важным и актуальным. первую часть выполнила. а вот на второй (неловко признаваться, но факт) уснула. пробовать еще раз?


Да. У Вас сработало сопротивление изменениям.
Цитировать
 
 
0 #11 Minerva 05.12.2011 09:53
Сработало сопротивление? Я бьюсь над этим уже который месяц. я переживаю, что не могу найти свою стихию, свое место, что трачу время на всякое неинтересное. а тут сопротивление?!? то ли смеяться то ли плакать ))
есть еще что-нибудь полезное? подскажите. Очень хочется наконец-то заняться именно своим интересным делом - приложить знания умения таланты и желание. а не прозябать на нелюбимой работе и не тратить время на ящик ((((
Цитировать
 
 
0 #12 Minerva 05.12.2011 09:55
А может действительно есть люди, у которых нет какого-то отдельного таланта или предназначения. они просто должны быть винтиками и шурупчиками в этой большой машине?...
очень не хочется быть такой ((((
Цитировать
 
 
0 #13 Андрей Бондарчук 05.12.2011 11:26
Цитирую Minerva:
А может действительно есть люди, у которых нет какого-то отдельного таланта или предназначения. они просто должны быть винтиками и шурупчиками в этой большой машине?...
очень не хочется быть такой ((((


Если Вы задумываетесь над этим вопросом - Вы точно уже не винтик)))

Посмотрите технику ПЭАТ. С помощью неё можно проработать страхи и переживания - будет значительно проще увидеть свой путь.
Цитировать
 
 
0 #14 Hansel 12.01.2012 07:39
Где-то через 15 минут писал полный бред, иногда повторения. За две минуты до конца вдруг одни повторы, что я хочу быть учителем (а надо сказать у меня педагогическое образование, и когда мама советует чтобы я учителем становился- я в ярость прихожу) и тут же в ручке заканчивается паста...
Страшно стало! Работа мало оплачиваемая, всё время забирает без остатка. Неужели мне свыше предписано стать учителем? Я другим хочу заниматься! Может в каждом человеке ( или в редких талантах, таких как я :) ) есть "вилка"..?
Цитировать
 
 
0 #15 Андрей Бондарчук 12.01.2012 10:02
Цитирую Hansel:
Где-то через 15 минут писал полный бред, иногда повторения. За две минуты до конца вдруг одни повторы, что я хочу быть учителем (а надо сказать у меня педагогическое образование, и когда мама советует чтобы я учителем становился- я в ярость прихожу) и тут же в ручке заканчивается паста...


Страшно стало! Работа мало оплачиваемая, всё время забирает без остатка. Неужели мне свыше предписано стать учителем? Я другим хочу заниматься! Может в каждом человеке ( или в редких талантах, таких как я :) ) есть "вилка"..?


Судя по описанию, голова сильно контролировала и не получилось её отключить. Поэтому и повторы и неудовлетворите льный результат
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить